(Heilpraktische) Psychotherapie

Ich biete therapeutische Gespräche für Menschen, die ihr Leben im Großen und Ganzen gut bewältigen und lediglich in einzelnen Bereichen Unterstützungsbedarf haben. Mögliche Themen können Ängste (Angst vor Prüfungen, Zahnbehandlung etc.), plötzliche Lebensveränderungen oder schwierige Entscheidungen sein. In der Regel sind nicht mehr als 10 Gesprächstermine notwendig, um eine spürbare Verbesserung der Situation zu erreichen. Die Therapie verläuft gewöhnlich in Einzelgesprächen. Unter Umständen ist es hilfreich, wenn Angehörige an Gesprächen teilnehmen, sofern dies von allen Beteiligten gewünscht wird.

Es kommen vorwiegend Elemente aus der Verhaltenstherapie zur Anwendung. Dabei wird die Problematik und deren Entstehung möglichst genau erfasst sowie die Bedingungen, die das Problem weiter aufrecht erhalten. Gemeinsam werden praktische Lösungen erarbeitet, um bald Verbesserungen zu erreichen. Lebensgeschichtliche Themen können mit einbezogen werden, stehen aber nicht im Vordergrund der Behandlung.